哈萨克斯坦试管取卵后，吃什么卵巢恢复快？

哈萨克斯坦试管取卵前需要十天以上的促排卵，促排卵期需要注射促排卵。卵泡可以通过促排卵药物成熟，然后取卵。试管取卵后，需要一段时间才能通过[试管口向上倾斜和向下倾斜]进行调理。女性取卵后会有一段时间的虚弱感。除了多休息【试管失败两次很郁闷】，饮食也需要调理才能帮助卵巢恢复。哈萨克斯坦试管取卵后，吃什么卵巢恢复快？【试管进周间隔】

补充叶酸

在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物可以降低[试管稍微向下倾斜的原因是]女性卵巢癌的发病率较低。经常吃富含叶酸食物的女性患卵巢癌的几率比少吃叶酸食物的女性低74%左右。叶酸是一种富含叶酸的水溶性维生素B。柑橘类水果、绿色蔬菜和全谷物富含叶酸。

补充维C和维E

每天服用30毫克维生素E和90毫克维生素C可以降低卵巢癌发病率的50%，但仅仅依靠食物获取维生素E和维生素C是不够的。最好咨询医生服用适量的药片或制剂。

高钙饮食和高蛋白摄入

摄入高钙食物也可以降低卵巢癌的发病率。每天摄入高钙食物的女性比摄入钙不足的女性降低卵巢癌的发病率46%。多吃营养丰富的鸡蛋和虾。如果条件允许，最好选择河虾，因为河虾的蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是一种很好的健康营养食品，可以补充身体的能量。

取卵后注意事项：

取卵后多注意休息，避免疲劳，禁止剧烈运动。通常取卵48小时后可以适度行走。建议前两天多躺下，但不能一味躺着，保持正常的作息。

取卵后不要洗澡游泳，但可以洗澡避免感染。取卵后轻微腹胀腰酸是正常的，只要卧床休息，就会缓解。阴道出血较多或头晕、心跳加速、四肢疲劳等。，应及时到医院检查治疗。