试管婴儿移植后的食谱是什么？推荐试管婴儿移植后的食谱！

体外受精的普及有助于越来越多的不孕家庭解决问题，体外受精移植是最关键的一步。许多姐妹对移植后的饮食感到困惑，有许多不确定性。

许多新鲜胚胎移植后会有腹水。如果发现腹水和胸水，应多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等。这些都是利尿剂增加蛋白质的好东西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤为重要，因为大便干燥肯定会使腹部收缩，不利于胚胎植入。

每天摄入一定量的硒有助于防止流产，促进胚胎植入。建议排卵或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果，尤其是移植后两周。巴西坚果是迄今为止硒食品的最佳来源。由于硒含量相对较高，维生素E、铜和锌含量也较高。

菠萝蛋白酶是通过提取菠萝果实茎、叶和皮、净化、净化、浓缩、酶固定和冷冻干燥而获得的纯天然植物蛋白酶。

减少体内炎症，包括子宫炎症，也是一种温和的血液稀释剂，有些人认为它可以帮助胚胎移植。最简单的方法是每天喝一杯菠萝汁，这也是许多网民分享的经验。移植后每天吃一杯菠萝可以帮助胚胎植入。

每天500毫克L-精氨酸有助于胚胎植入，L-众所周知，精氨酸不仅能改善男性性功能障碍，还能帮助女性加强思维、大脑和血管系统的健康。

杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、甜瓜、花生、红肉(中等)、鲑鱼、大豆和核桃是天然食物中富含精氨酸的食物。

锌是一种非常重要的补充剂，有助于防止流产和胚胎植入，特别是在体外受精移植后14天。锌可以在天然食物中找到，如牡蛎，如果不方便，可以在豆类中找到，许多医疗保健产品可以被许多类似的产品所取代。它还有其他功能，如帮助免疫系统抵抗入侵身体的细菌和病毒。

在接近月经的后期，阴道可能会出血，这不能说是没有怀孕的表现。患者需要调整心态，继续注射，及时检查尿液和血液。保持大便畅通，有便秘习惯，多吃蔬菜、香蕉，必要时喝蜂蜜，可以用开塞露帮助解决大便。

体外受精后，休养期过后，孕妇不必太担心怀孕不稳定，保持正常心脏，正常孕妇一般饮食好。体外受精移植后最好坚持不要改变太多的原则，不应突然改变饮食结构和饮食习惯，但有利于胚胎食物或可以选择吃更多，以下推荐一些体外受精移植后的食谱，其中大部分有利于消化和营养丰富的食物。

推荐食谱：番茄蔬菜粥

材料：番茄50克，洋葱20克，高丽菜30克，白米20克，配料多少

做法：

将番茄、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用；

将蔬菜和白米加水煮成蔬菜粥；

搅拌机将煮好的粥打成糊状，过滤去渣，即可进食。

营养提示：西红柿蔬菜粥有助于开胃和消化。如果准妈妈在体外受精移植后食欲下降，吃这种粥开胃菜是个不错的选择。

推荐食谱：芹菜鸡丝

材料:芹菜200克，鸡胸肉适量，沙拉酱适量，盐适量。

做法：

芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；

锅里烧开水，煮至水开，将芹菜放入锅中微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜从锅里出来，用冷开水浸泡；

用手将熟鸡撕成丝状；

将煮好的芹菜和鸡丝放在一起，加入适量的沙拉汁。

营养提示：芹菜可以帮助缓解便秘，疏通胃。做过体外受精移植的孕妇也可以吃更多富含膳食纤维的食物来促进排便，如芹菜、卷心菜、芹菜、莲花、山药等。

做过试管婴儿移植的孕妇应多吃富含膳食纤维的食物

推荐食谱:炒玉米山药丁

材料：鲜玉米1、山药1、胡萝卜1、葱1、水30ml

做法：

将玉米粒掰碎，将胡萝卜和山药剥皮，切成小丁，将葱切成葱和葱；

加热平底锅，放一小勺油，放入葱白部分爆香；

倒入胡萝卜丁，炒至胡萝卜丁变软。

加入玉米粒，翻炒至断生，加入山药丁，翻炒几次，加入少量水三次，加水翻炒至水干再加一次，最后加入约30毫升水，盖上锅盖煮5分钟。

撒上葱花，翻炒均匀，关火出锅。

营养小贴士:一些粗粮、玉米、山药等。，可以和蔬菜一起食用，防止便秘。而且这道菜色彩丰富，有利于孕妇开胃。

推荐食谱:老北京疙瘩汤

材料:西红柿2，面粉适量，香菜少，葱适量，金针菇少，配料多

做法：

将面粉倒入盆中，加水，用筷子搅拌；

搅拌好的面粉用手捏成几乎大小的面疙瘩，面疙瘩最好大小一致，便于烹饪；

锅里放油，炒葱花，加入西红柿炒红油；西红柿炒好后，加入三碗水。如果你喜欢喝汤，你可以加入更多的金针菇段；

锅里的汤沸腾后，火关小一点，保持水沸腾，倒入搅拌好的面絮；最好左手端面碗，右手搅拌筷子，这样水就不会溅出来烫伤自己；加盐，也可以根据个人口味加一点酱油；

鸡蛋打碎后，倒入锅中慢慢搅拌。食材出锅前倒入芝麻油。喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。

营养小贴士:老北京疙瘩汤饱满易消化。试管移植后，孕妇的运动量因为需要长时间卧床休息而减少，容易食欲不振；所以饮食上要选择易消化的食物。

枸杞二肚汤:食材:鱼肚30克，枸杞10克，猪肚100克，调料适量。制作方法:将猪肚洗净，切片，将鱼肚打开，等同于枸杞放入锅中，加入适量清水煮至二肚煮熟。用法:喝汤吃肚子和枸杞，可以和调料混合。

艾叶鸡蛋汤：配料：艾叶50克鸡蛋2糖适量。生产方法：将艾叶加水煮汤，加入鸡蛋煮熟，放入糖溶解。用途：每天晚上睡觉前服用。

安胎鲤鱼粥:食材:1条活鲤鱼，20根苎麻根～30克，糯米50克葱、姜、油、盐各适量。制作方法:鲤鱼去鳞、肠杂，洗净切片煎汤。取200克з根加水，煎至100克，去渣留汁，放入鲤鱼汤中，加入适量糯米、葱、姜、油、盐，煮成粥。用法:每天早晚趁热吃，3～五天是一个疗程。

黄酒蛋黄汤：配料：蛋黄5黄酒50克盐。生产方法：将蛋黄、黄酒加水调整均匀，可酌情加入少许盐，用锅蒸炖1小时。用途：一顿饭或一顿饭。

母鸡黄米粥：配料：老母鸡1只，红壳小黄米250克。制作方法：屠宰鸡毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。用途：连续服用。

阿胶鸡蛋汤：配料：阿胶10克鸡蛋1盐适量。生产方法：阿胶水1碗关闭，鸡蛋加入阿胶水煮成蛋花。用途：每天1～两次，盐调味服。

黑豆糯米粥配料:糯米60克，黑豆30克。制作方法:将黑豆和糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮成粥。用法:每天炖。

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