备孕能吃秋葵吗- 好孕在线

秋葵又叫羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，尤其是秋葵已变成众志青睐的高端营养成分保健蔬菜水果，常常吃秋葵会有宜身体健康。那麼备孕期能吃秋葵吗？针对这个问题下面就和好孕在线一起来瞧瞧吧！

备孕期间能吃秋葵吗

准备怀孕是可以吃秋葵的。

可是由于秋葵属于味道偏于寒性的蔬菜水果，肠胃阴虚内热、功能不佳、经常腹泻的人不能多食。

合适胃病、癌病、胃炎、缺铁性贫血、消化不好服用，特别是青年人、选手、肌肤护理女性、男性更应当多吃。

秋葵的功效

1、补肾壮阳

秋葵籽及其粘性化学物质具备补肾固精的功效，对男士器质疾病有輔助医治功效，特别适合身患男性前列腺疾病、肾亏的患者，是一种适合的营养成分保健蔬菜水果，有“植物伟哥”的美名。

2、养颜美容

秋葵带有丰富的维他命C和可溶化学纤维，不但对肌肤具备保健功效，且能使美白皮肤、鲜嫩；秋葵同时含有类不箩卜素和β-胡罗卜素，能够维护肌肤，降低氧自由基损害。

3、降血脂

秋葵带有丰富的维他命C和可溶化学纤维，不但对肌肤具备保健功效，且能使美白皮肤、鲜嫩；秋葵同时含有类不箩卜素和β-胡罗卜素，能够维护肌肤，降低氧自由基损害。

4、维护胃肠

秋葵带有阿拉伯胶、牛奶聚糖等，具备帮助消化、治疗胃病和胃炎、护胃肠之作用，并且它代谢的黏蛋白，也是有维护胃粘膜的功效，还能推动胃酸代谢，提升胃口，改进消化不好等症，因而秋葵被称作人们最好的保健蔬菜水果之一，对胃肠健康也是十分有利。

5、减肥瘦身

秋葵中含有蛋白、钙、磷，有高蛋白、高营养成分、低热量、低脂肪、无碳水化合物的与众不同优点，让秋葵称之为了减肥瘦身上品，十分适合减肥瘦身者服用。

6、缓解疲劳

秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、钙盐等，常常服用帮助消化、提高精力。服用秋葵能够快速填补精力，缓解疲劳。

7、抗癌

秋葵中含有蛋白、钙、磷，有高蛋白、高营养成分、低热量、低脂肪、无碳水化合物的与众不同优点，让秋葵称之为了减肥瘦身上品，十分适合减肥瘦身者服用。

以上就是文中的简易详细介绍，期待大伙儿对“备孕期能吃秋葵吗”这个问题拥有一定的了解了。秋葵水分含量高，人体脂肪非常少，并且它含有的维他命C和膳食纤维素，是老少咸宜的营养成分保健蔬菜水果。因此喜爱的盆友能够适当的多吃一点。