备孕试管婴儿知识_试管移植前我们应该注意什么？有人建议你可以吃这十样东西！

试管移植的防范措施是啥？仅有把身体调整到最好情况，大家才可以获得最好是的胚胎，提升成功率。随后很多人会问为何别人需要DHEA，而她不需要。硒酵母片的功能是啥？你要需要叶酸片吗？

使我们详细介绍一些怀孕前常见的营养素补充剂和輔助药品以及平时应用，便于大家能能够更好地掌握这种“瓶瓶罐罐罐”。

叶酸片

叶酸片:也称之为维生素b29。由于叶酸片在神经管畸形产生中起关键功效，因此孕妈妈在怀孕前摄取充足的叶酸片针对胎宝宝的一切正常生长发育十分关键。怀孕期间叶酸片欠缺会影响胎宝宝中枢神经系统的生长发育，怀孕前和怀孕期间填补充足的叶酸片能够降低神经管缺陷和唇腭裂胎宝宝的生育率。

依据叶酸片的名字，我们可以猜想叶酸片在多叶蔬菜水果中成分丰富。除此之外，小动物食品类如牛肝、鸡脯肉和牛肉也含有叶酸片。可是，因为烹饪全过程中高溫对叶酸片的毁坏和身体消化吸收高效率低，日常饮食不可以彻底考虑孕妈妈对叶酸片的要求，因而孕妈妈在怀孕前和怀孕期内必须填补叶酸片。提议患者从怀孕前3个月至怀孕后12周每日服食叶酸片0.4-0.8mg。

适合的群体:孕妈妈应在怀孕前3个月填补叶酸片0.4-0.8mg，最少至怀孕第12周或全部怀孕期间。

2.生育酚

维生素E:它是一种脂溶性维他命，也是最重要的抗氧剂之一。维生素E欠缺后填补能推动雌激素的代谢，提升男士精子的活力和总数；它能提升女性雌激素浓度值，提升生育能力，避免小产。纯天然维生素E一般 来源于食用油，如食用油、葵花油、種子油、食用油、豆油和食用橄榄油、干果(花生仁、葵花子等)。)、谷类、鱼、番茄酱和绿叶蔬菜等。提议每日从食材中摄取15mg维生素E，等同于22标准单位的纯天然维生素E或33标准单位的生成维生素E。大家的基本多种营养元素也带有充足的维生素E..

合适群体:女士在怀孕期内至孕妇分娩期内可填补一切正常使用量的维生素E。大使用量维生素E一般 用以男性不孕不育。3.脱氢表雄酮

别名是脱氢表雄酮，它是身体雄性激素和雌性激素的前体。有利于改进不孕症女性的卵巢微环境，提升卵子和胚胎品质，科学研究合理地提升妊娠率，减少小产率。针对卵巢功能欠佳的患者，能够改进卵巢反映并提升卵子总数。DHEA由人们肾脏、卵巢和神经中枢系统软件代谢。

适合群体:老年人及卵巢反映性低的患者在进到促排卵医治或试管周期前2个月刚开始填补，经确定妊娠后可停用。极少数患者需要持续数次推动代谢的循环系统或试管，能够持续服食。临床医学上，大家提议卵巢功能欠佳的患者每日服食75mg，最好是在诱导排卵期前3个月服食，期待能改进卵巢反映欠佳患者的愈后。4.DHA，深海鱼油，ω？3种油酸

DHA、深海鱼油和Omega-3油酸:服食他们的目地是补充DHA。Dna是人的大脑和眼底黄斑中成分最大的ω-3油酸，是人类大脑和眼底黄斑生长发育不可逆阶段的必需营养成分补充物之一。胎宝宝和宝宝身体DHA的来源于只有从妈妈或外源食材中得到 ，不可以由身体本身生成。DHA营养成分干涉对宝宝的健康出世和生长发育十分关键。DHA营养成分干涉由妈妈在怀孕期间有效刚开始，更有益于健康孕妇分娩。

DHA存有于海洋中的浮游动物(绿色植物)中。这种浮游动物被鱼吞掉后，DHA被迁移到鱼的身上。鱼中DHA成分最大的是眼眶人体脂肪，次之是魚油，有的人将其做成魚油。现阶段，一些参考文献强调，我国大部分孕妈妈饮食中的二十二碳六烯酸摄取量并未做到“强烈推荐量”。孕妈妈和哺乳期间每天摄取的二十二碳六烯酸在45mg至115mg中间。提议女性在这里一环节每日摄取的二十二碳六烯酸为300mg。

适合群体:孕妈妈和哺乳期间可填补二十二碳六烯酸，每天摄取量不少于200mg。

5.辅酶q10

辅酶Q10，也称之为泛醌10 (UQ)，是一种脂溶性物质，构造类似维生素B12和维生素E..研究表明，卵子以及周边环境中的氯丁二烯会减少由卵子产生的胚胎的活性，减少妊娠率并提升自然小产率。自由基随年纪提高而提升，造成 中年妇女卵子品质降低，卵子非整倍体提升，功能性膜蛋白和三磷酸腺苷成分降低。当胚胎中三磷酸腺苷成分≥2克分子时，精卵结合便于嵌入并再次生长发育。因而，能够将辅酶Q10加上到老人群中，以提升卵子的三磷酸腺苷动能并改进妊娠结果。

适合群体:提议卵巢功能不高者每日服食100 ~ 300mg，改进卵子质量的使用量应做到每日500 ~ 600mg。

6.肌醇和胆碱

肌醇在体细胞中起着信息传递和提供营养成分的功效。它不但能在身体用胆液生成大豆卵磷脂，还承担人体脂肪和碳水化合物的新陈代谢；它还能激话胞内钙通道，并根据胞内酶的功效使减数分裂中的卵母细胞更为成熟。

很多临床实验发觉，将含肌醇的化学物质引入卵子能够使卵子生长发育更为成熟，提升受胎率，提升受孕机遇。86%的多囊卵巢患者在每日服食1000-2000mg肌醇六至八周后可以排卵期。

胆碱是组成身体细胞质、单个体细胞和迁移脂类的关键脂类分子结构原素。除此之外，胆碱还能够转换为胆碱，胆碱是多人体器官系统软件中的一种关键递质。由于身体本身不可以生成胆碱，因此务必从日常饮食中获得。食材中的胆碱一般 以磷脂酰胆碱的方式出現。

适合的群体:需要改进卵子品质的多发性囊肿女性。肌醇每天2片，胆碱每天1片。

7.精氨酸

精氨酸(Arg)是科斯鲁普于1896年从鱼精蛋白水解反应物中发觉的。身体的关键生理学功能是左旋体精氨酸。

精氨酸在男士生殖系统软件中起关键功效。它不但参加男性睾丸血循环和睾酮分泌的调整，还推动和调整精子产生、精子健身运动和精子授精工作能力。精氨酸是生成腐胺的生化前体，腐胺能够推动精子的健身运动。

实际上，对女士而言，精氨酸还可以服食，这能够合理地改进卵子品质。在试管婴儿患者科学研究中，很多摄取左旋体精氨酸可提升卵巢反映、子宫内膜容受性和妊娠率。(99年发布在《人类生殖》杂志期刊上)。

合适群体:男士提升精子品质，女士提升卵子品质。做为饮食填补，每天1-3片。

7.蛋白质粉

试管婴儿移植后，很多接纳新鮮胚胎移植的女士患者也是有肝腹水，他们还需要吃蛋白吸收率高的食材。因而，有这类要求的女士能够参照食用蛋白质粉。

在辅助生殖全过程中，适度的营养补充和輔助药品是必需的，但他们应当在医生的具体指导下独立应用。假如患者在怀孕期内需要选购营养素补充剂，最好是在选购前资询医生需要填补的营养成分和使用量，以防止因营养成分反复或不够而导致的消耗。

8.冷轧钢板

锌不但参加精子的构成，并且与精子的出世、生长发育和成熟息息相关。专家说，锌与精夜的质量和密度正相关。锌能够调整人体免疫系统的功能，提升精子在身体的健身运动工作能力。人体内锌欠缺会立即“损害”男性前列腺机构，而精夜中带有三分之一的精液，这也会造成 精子液化欠佳，减少精子活力，进而影响精卵结合。

合适群体:因而，假如男生想提升她们的生育能力，别忘记填补锌。成年男性每日需要15mg的锌，可是因为消化吸收的量一般 低于填补量，因此最好是每日填补15mg之上的锌。

一般来说，补铁能够分成二种方法:一种是内服补铁，另一种是吃一些含锌食物，如贝壳类、动物内脏、谷类胎芽、白芝麻、虾等。

9.番茄素

番茄素是成熟西红柿的关键黑色素，是一种无氧运动类胡萝卜素。美国哈佛大学的一项研究发现，类胡萝卜素与前列腺肿瘤有一定的关联。番茄素有利于防止和改进前列腺增大、前列腺炎症和别的泌尿生殖系统疾病，并有利于改进男士精子品质和减少男性不育风险性。

多吃西红柿的男生为自己提升了一个男性前列腺“安全防护网”。一个成人每日吃100 ~ 200克番茄能够考虑身体对番茄素的要求。殊不知，番茄素需要加温并与油一起烹制，随后才可以被身体非常容易地消化吸收，因此吃烹制过的西红柿能够具有一定的功效。适合群体:改进精子品质的男士，每日在饮食搭配中摄取较大 使用量的番茄素(每日超出6.5mg)，与摄取至少的男士对比，能够减少21%的前列腺肿瘤风险性。