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孕妇可以吃麸皮吗_试管婴儿/怀孕/坐月子/哺乳期-能不能吃麸皮-备孕试管不孕不育知识

来源： 好孕在线 日期：2020-07-14 23:24:25 点击：

「能不能吃」科谱：麦麸

孕妈妈能不能吃麦麸

孕妇可以吃麦麸吗？

回应:能吃！

指向母亲的益处：麦麸中带有丰富的膳食纤维素、维他命、锌等微量元素，具备润肺止咳护肤、健脾和胃、清除胃肠的功效，孕妈妈服用麦麸能防止孕期便秘，而麦麸含有的维生素E能提升生育能力，防止小产。

对胎宝宝的益处：麦麸中含有的维生素b21、维生素E根据胚胎传送给胎宝宝，有利于胎宝宝眼睛视力的生长发育，同时能协助保持胎宝宝身体的健康生长发育。

做月子能吃麦麸吗？

回应:能吃！

麦麸对生完孩子女士而言是很好的补钙食品，尤其是选择纯母乳喂养的母亲，同时还可以提高人体免疫力，对产妇的胃肠也是有调养功能，避免产妇便秘。

哺乳期能吃麦麸吗？

回应:能吃！

喂奶中的母亲能够适当服用麦麸，能推动胃肠功能，缓解便秘。

试管婴儿期内能吃麦麸吗？

回应:能吃！

促排期内应用麦麸有益于消化吸收多种营养元素，移植后服用麦麸有毅力缓解严重便秘，因此试管期内是能够应用麦麸的！

麦麸的作用与功效

麦子

营养成分

麦麸是麦子最表层的外皮，麦子生产加工后就分为小麦面粉和麦麸2个一部分，大部分作为精饲料应用，掺在高筋白小麦面粉中能够制做成高纤维麦麸吐司面包。麦麸有健脾和胃的功效，炒热和醋外用还能够医治软组织挫伤。

成份	成分	作用
膳食纤维素	31.3g/100克	清理孕妈妈消化吸收壁，促消化，有利于致癌物质和有毒物质排出来身体之外，改进严重便秘症状，防止肠癌。
糖分	30.1g/100克	为标准母亲提供动能，参加细胞的组成和主题活动，提升肠胃功能。
蛋白	15.8g/100克	推动人体体细胞的基础代谢，升級人体免疫系统，确保孕妈妈生命主题活动的一切正常运行，推动胎宝宝健康生长发育。
人体脂肪	4g/100克	协助少年儿童人的大脑、视觉效果生长发育，维护保养肌肤健康，维持成长发育的一切正常开展，保持女士一切正常排卵期、经期、受孕及其喂奶功能，提高免疫力。
镁	381mg/100克	牢固人体骨骼、牙，推动胎儿头部一切正常生长发育，身患血压高的孕妈妈摄取镁能够让肌肉放松，进而防止早产儿。
钙	206mg/100克	为孕妈妈填补优质蛋白质，防止钙的缺失所引起的疾病，提高免疫力，同时防止胎宝宝钙的缺失，推动胎儿人体骨骼一切正常生长发育。
磷	681mg/100克	促使人体骨骼和牙的增厚，避免小孩软骨病、驼背，除此之外还能保持人体内酸碱调整和动能的新陈代谢。
钾	861mg/100克	可保健中枢神经系统，保持孕妈妈心率均衡，推动全身肌肉一切正常收拢。
锰	10.85mg/100克	防止胎宝宝人体骨骼发育不全、畸型，维护保养身体的成长发育，包含人体骨骼生长发育、血夜产生及内分泌失调、生殖功能的一切正常。
锌	5.98mg/100克	推动少年儿童的成长发育、大脑发育，提高身体味蕾和免疫能力，协助创口的痊愈，对双眼有维护功效，针对男性不孕不育有一定医治功效。